
Apunta el entreno
Tus rutinas y casi 1.500 ejercicios, la mayoría con fotos de la técnica. Ves lo que levantaste la última vez antes de cada serie.
Apunta tus series, valida el día al terminar y compite en constancia con tu brodership cada 15 días.

Tus rutinas y casi 1.500 ejercicios, la mayoría con fotos de la técnica. Ves lo que levantaste la última vez antes de cada serie.

Termina un entreno de al menos 3 series y el día queda validado. Un calentamiento de dos series no cuenta.

Constancia frente a tu objetivo, tus marcas y tu peso según tu modo: Adelgazar, Modo Bestia o Mantener.
PEREZA MODE ACTIVE
Cada 15 días, el último de tu brodership se queda con el PEREZA MODE ACTIVE. ¿Lesión o vacaciones? Pones una pausa y no cuenta.